アクトス大垣で國島みゆき先生エアロ

ZUMBA・SALSATION

よのなか  コロナ禍  このおなか、、
このなか  おろかな  ボロおなか(爆

コロナが出始めてから、ランもズンバもサルセーションもやらないまま時は数ヶ月過ぎ、、

これだけ運動してないとなんかもう、脚の右左ひざかかとつま先と毎日日替わりランチのように1日ごとにどこかかんかが痛い日が続いて、このまま死んじゃうんかと思う京子の吾郎(爆、、

今日は大垣の嫁実家に14時に向かえに。
あ、、別居離婚調停中じゃないです、、

実家から車で数分のアクトス大垣で13:00からまだレッスン受けたことのない國島みゆきせんせいのエアロがあるということでカラダ満身創痍だけど受けてきました。
これからはこの緩んだお腹減らすよう頑張る所存でございます(これも蔓身痩意..)、、

昨日まで毎日ロキソニン飲んで仕事に行ってたけと、30分のレッスンだし、どうせ動きついていけずあまり疲れないと思うので受けてみることに、、

レッスンまで時間は余裕だったんだけど、ベネフィットがなぜか解約されてるのがわかった(爆、、
以前クレカ無くしてカード新規発行したんだけど、そのカードで引き落としされてたみたいで、カードが失効したから引き落としできず失効したみたい、、
とりあえず駐車場でギリギリ再登録して、チェックイン。
安心しすぎてフロントでゆっくり手続きしてて、整理券まだ余裕だと思って聞いてみてもらったらあと2枚。。
今先にフロント通ってったおじちゃんおばちゃんがいたんで、その人がとらないように神に祈った(爆、、結局セーフ。。

コロナ対策に、、スタジオは定員約半分かな、、ジムとの境の上の窓は全部オープン、検温にアルコール消毒。

あと自分でも、ウイルスブロックの顔用スプレーかけ、
鼻の中にアルコール塗って(バカ..)、
口の中にアルコールしゅっとかけて(バカ..)、
レッスン中はずっと息止めて(それはムリ..)

ちなみにみゆき先生は、大垣組 という4人のイントラさんのユニットで、うち、なぎさ先生、ゆか先生にはよくお世話になってて、リコ先生もアクトス  一宮で以前一度レッスンは受けさせてもらったので、みゆき先生だけレッスン受けてなかった。。
大垣組の数年前のイベントの時に一部ちらっと体験させてもらってるかとは思うけど。。

初レッスンに慣れないエアロに久しぶりの運動で動きついていけんかった(爆、、

とりあえず昨日からやっと脚のケアに入り、これから動くぞー!モードに入ったんで、コロナに注意しながらラン、ズンバ、サルセーションとも少しずつがんばっていきます。

みゆき先生 どうもありがとうございました~。

ちなみに、
ZUMBA未経験、初心者、興味あり、のかた向けに
ZUMBAとは、って内容の投稿をしましたので
   ☟☟☟☟  こちらもぜひご参考に。

初心者でもわかる、ズンバとは(ZUMBA).. 芦田愛菜ちゃんがハマり、早見優さんはインストラクター。サルセーションやエアロビクスとの違い、曲、動画、簡単?難しい?サークル、ダイエット効果、IN愛知.名古屋
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