代行知らずにアスティ八田へ。今日はマイカ先生のZUMBA。

ZUMBA・SALSATION

ZUMBAとSALSATION®︎のイントラさん行脚してて、同じ先生のレッスンはどうしても数ヶ月とか空いちゃうんですが、数日前にレッスン受けた、まいかせんせいが目の前に。。

今日は、アスティ八田で、ヒッキー(早見)先生のZUMBAレッスンをweb予約。

アスティに着いたらなぜかまいかさんが。。
あ、マイカさんもレッスン出るんだ、って思ってたら、
ひとつ前のレッスンもやってるはずのヒッキー さんが、
前のレッスン終わって出てこない、、

そしたらまいかさんが
参加者リスト見ながらなぜかスタッフさんと打ち合わせ。。

代行でまいかさんのズンバになってたようです。
今日の代行情報見逃してた、、

先週のマイカ先生はサルセーションで、今回はズンバ。
マイカさんとはサルセーションからつながって、ズンバはあまり受ける機会なかったので、今日は渡に哲也でなく渡りに船。。

まだジャンプはしないつもりだったけど、まいかさんにつられてノってきたので..
左足着地時はジャンプ、
右足着地時はジャンプしたフリ(爆
もうそろそろジャンプするようにして、ジョギングも始めなきゃな。。

今日はなんか胸腹ずいぶんぐるぐる回した(爆
メタ脂肪流れ出んかな、、

このあと夜は、
今日から名古屋での初サークルが開催されるとのこと。
おめでとうございます🎊

まいかさん、ご参加のみなさん、
ありがとうございました〜

なお、
ズンバ未体験、初めてなので自信がないとか、ズンバに興味のあるかた用に、自分の素人目線ながら、ズンバ  についていろいろ説明してる投稿してるのでリンクにて紹介します。

ズンバとは、ズンバの特徴、ズンバの始まり、エアロやサルセーションとの違い、曲紹介、ズンバを始めるには?、など、ズンバ  についてまとめましたので、ぜひ参考にしてもらってズンバ  に興味持ってくださいね〜

  👇👇👇これです…

初心者でもわかる、ズンバとは(ZUMBA).. 芦田愛菜ちゃんがハマり、早見優さんはインストラクター。サルセーションやエアロビクスとの違い、曲、動画、簡単?難しい?サークル、ダイエット効果、IN愛知.名古屋
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