チョー久々に、愛知、名古屋ののランナーの聖地、名城公園でランニング、のつもりがジョグほんの一瞬…

今日は、ランナーの聖地、名城公園。。

以前は毎週のように行ってたけど、めちゃ久しぶり..

朝7時頃から1時間くらい。　

ほとんどジョグもせず歩いてました(爆

コースに、ぽつ、ぽつとラン友さんが現れる、さすが2000人超えのランニングクラブにいたから、ここに来ればみんなと会える..

ほとんど誰とも会えてなかったから懐かし〜

ZUMBAやSALSATIONの投稿があるのにRUNNINGの投稿がずっと無いなあと思ってたかたが大半かと思いますが、

ほぼ５ヶ月ぶりに、ラン、というかジョギング復活です(爆

今年初め、右足が膝から下が１ヶ月半くらいずっとサリーちゃんの足みたくパンパン、、

血流が上に上がっていかないような状態で、仕事で歩く時も真正面に向けて歩けず、家に帰ったらずっと寝転がって足あげている状態でした。

とりあえず大半が横に動くズンバとサルセーションは、ジャンプは無しにしてどうにかやって、100kgいかないようにしてたけど、

足を真正面に向けて歩けなかったのでもちろんランというかジョギングもできず、、

とりあえず脚が回復していくなか十分に期間を過ごして、やっと10m以上のジョギングを今日開始しました(爆

今日はジョグは100m以上は続けられず(爆

脚がどうこう以前に、正面に足を出してのジョギングは５ヶ月ぶりなので、昔でいうと早いピッチで1キロランしたくらいの疲れが今朝はLSDペースでも50mくらいでもうハアハアでした。。

60Km以上のウルトラマラソン完走できる100kg間近のおデブという意味では自慢できたけど、今では、何も運動してない120kgくらいのおデブさんのほうが自分より優れてる感じで、廃人状態のこの何か月という、時の経過がとても虚しいくミジメだなあと痛感する京子の吾郎(爆、、

そろそろランできるようにしなきゃ、、
LSD(ロングスローディスタンス)どころか、まずはSSSSSD(ショートスロースロースロースローディスタンス(爆..)から始めないと、、

人気イベントである、国道19号多治見シェシバタランや一宮森本サンドイッチランチするのに、主催者が車でゴールしてもいかんし(爆

シバタランは今はTBSのジョブチューンとかで柴田武さんがブレイクしてるから、、多治見本店、双子の弟の柴田専務さん、もう数年イベントしてなくてずっと会えてないので、どうしてるかな、、

ここ１ヶ月くらいでLSDはまともにできるようになろうかと、、

これからはランの投稿もちょこちょこ出てきそうです。。