日曜は、名古屋中スポーツセンターで
早見寿子さん、ヒッキー先生のZUMBA。
半年以上ぶりです。。
アスティで予約ができるんだけど、勤務シフト、休日が決まる頃にはもう定員になっててなかなか受けることができずで、お盆のタイミングで受けることができてラッキー。
ヒッキーせんせいのカッコいいZUMBA
まだ脚がイマイチのなか、昨日はTAKAKO先生のZUMBA。昨日と同じメンバーさんもチラホラ。
だんだん動けてきてるけど、ランニング復活するまではまだリハビリZUMBA状態、、
そろそろジョギングから始めなきゃ。。
なお、ZUMBA初心者や興味あるけど未体験なかた向けに、
ズンバとは、ズンバの特徴、ズンバの始まり、エアロやサルセーションとの違い、曲紹介、ズンバを始めるには？、など、ズンバ についてまとめましたので、ぜひ参考にしてもらってズンバ に興味持ってくださいね〜
👇👇👇これです…
初心者でもわかる、ズンバとは（ZUMBA）.. 芦田愛菜ちゃんがハマり、早見優さんはインストラクター。サルセーションやエアロビクスとの違い、曲、動画、簡単？難しい？サークル、ダイエット効果、IN愛知.名古屋
.（参）ちなみに、この投稿はズンバについてですが、逆に、サルセーションでの目線での投稿もしています。 ☟ ☟ これです、ご参考ください。冒頭に一曲紹介させていただきます。この時点でノリノリになっちゃいそうですが（笑このかたが、あとで出てく
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