〜オールスター感謝祭 風〜
100人に聞きました！
本物の「ゆ〜み〜（YOU-ME）ポーズ」は、どれ！
レディ〜〜、、ゴー！！
アンサー チェック！
5名のかた、残念〜
・・・・？？
ひとり多い….
妊婦さんがいたかな（爆
胎児くんは③に入れた、って、腹部エコーで確認しました。。
親指と小指を自分と相手を指す、いわゆる
シューペイポーズ（爆、でなく、、、
ゆうみせんせいのいろんな
ゆ〜み〜(you me)ポーズに癒されました。
家族で外出先の待ち時間で行けるレッスン探したら、
アクトス滝ノ水のゆうみせんせいのZUMBAが。
数日前まで痛風で歩くのが精一杯だったけど、去った瞬間に元通り元気に。
両足2Kgずつのウエイトもつけるつもりだったけど、ウエイト下に巻くサポーターを忘れたので今日はアウト..
サポーターないと擦れて出血するんです(爆
病み上がりや受ける回数減や華麗なる加齢で体力減退で、いつもの3割くらいの動きで落ちぶれた感ハンパないですが(爆、
１週間不自由が続き滅入ってたけど、
旅帰りのオリオンビールＴシャツさ〜..
ゆうみZUMBAでカラダも心も癒されたからなんくるないさ〜…
せんせい、参加の皆さん
どうもありがとうございました！
なお、ZUMBA初心者や興味あるけど未体験なかた向けに、
ズンバとは、ズンバの特徴、ズンバの始まり、エアロやサルセーションとの違い、曲紹介、ズンバを始めるには？、など、ズンバ についてまとめましたので、ぜひ参考にしてもらってズンバ に興味持ってくださいね〜
👇👇👇これです…
初心者でもわかる、ズンバとは（ZUMBA）.. 芦田愛菜ちゃんがハマり、早見優さんはインストラクター。サルセーションやエアロビクスとの違い、曲、動画、簡単？難しい？サークル、ダイエット効果、IN愛知.名古屋
.（参）ちなみに、この投稿はズンバについてですが、逆に、サルセーションでの目線での投稿もしています。 ☟ ☟ これです、ご参考ください。冒頭に一曲紹介させていただきます。この時点でノリノリになっちゃいそうですが（笑このかたが、あとで出てく
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