ダイエット

筋肉の 超回復

冒頭ODBあるある (※ODB=おでぶ の愛称です)ODBは、10日で3キロ減らすのはわりと簡単だけど、1ヶ月で3キロ減らすことは難しい。 持続 ができないから。。 ただ唯一できる方法は、20日間プラマイゼロで残り10日で3キロやせる方法...
ダイエット

DIT(食事誘導性熱代謝)って、、

冒頭ODBあるある (※ODB=おでぶ の愛称です)ODBは持久走でやせてる子に負けても、心ではずっと思い続けてる「同条件でやるなら30キロのオモリ背負って勝負しろ!」・・・腕立て伏せのときも同じこと思ってる。だから運動神経は自分のほうが...
地元(愛知中心)お店情報

10万円の特定給付金(名古屋市)。今週から申請書郵送だけど、オンラインの人は慎重に..

永年総務職にいて、役所、職安、労基など、いろいろ役所関係の申請や手続きしてきたんで、こういう情報については興味があって、 せっかくなんで、ひとり10万円の特定給付金、 テレビで案内あったんで、1日でも早くほしい人は、これ見て、...
昭和40年代懐かしネタ

昭和40年代によく聞いた言葉…

50歳前後以上しかわからないネタ、でいきます、、 TVではなつかしアニメとか、いつも定番のアニメ、歌、セリフ、番組、最終回など、昭和40年代にテレビからよく耳にする言葉、マニアックにまとめてみました。 もしわからないのが多い人...
ギャグ・ジョーク・お笑い

岡崎体育「MUSIC VIDEO」と40年前のビートたけし漫才のあるあるネタ

岡崎体育の「MUSIC VIDEO」若い人は普通に知ってるだろうけど、自分のラン、ズンバ、サルセーション友さんはまあまあいい歳の人も多く(コラ!)、、知らない人もいるかもなんでぜひ聞いて、今のコロナ禍のうっぷん一瞬だけでも忘れて楽しんでね...
未分類

福岡県大刀洗町で地域おこしに励むチャラ系ラン友。。

音楽にうといんですが、あいみょん がテレビ出てた。曲は知ってたけど今まで顔は知らなかった。。なので冒頭ギャグは あいみょん系で・・ まずは、♪マリーゴールド ♪ ふじわらの~ かまたり き~みはなかと みのかまたりに似 ぃ~て...
地元(愛知中心)お店情報

鶴舞でチーズフォンデュ ドルチェヴィータ(Dolce Vita)

今、TVで久しぶりに滝川クリステル見た。 小泉環境相との会見以来かな。滝クリといえば、有名なセリフが2つ。「こんにちは。 滝から栗捨てる です(爆 」あと、、東京オリンピック誘致の時の「 お・も・て・で・ろ! 」(爆  こわ~い...21...
未分類

コロナ禍でカラダ コロコロ化…

(ちなみに…おまけ画像は、アメノマスク アゲノマスク(爆.. ) コロナ禍からここ数か月、過去あり得ないくらいのチョー運動不足。。 こんなに運動してないの、1歳の時以来かな。。 ・・・・ものごころチョーすご過ぎ~(爆  ...
ZUMBA・SALSATION

SALSATIONとは。 初心者でもわかる、ズンバとサルセーションの比較、違いは?

まずは先に、画像は、 地元名古屋、愛知でお世話になってるインストラクター、トレーナーさまたちです。 分割で細かくてわかりにくくてすみません。。下にもう少し大きめで載せます。 ズンバに比べるとサルセーションはまだ新...
ランニング

現在のランニング事情

冒頭ギャグ.. ふと思うこと、、男子マラソンフル、設楽悠太、大迫傑で3回日本新記録達成で1億円3回ゲット。もし大幅に記録更新がいけそうでも、タイム落として1秒くらいの日本新更新にしといて1億もらっておくと、翌シーズンまた1億もらうに...
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